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新闻资讯
心理咨询不一定要面对面?!
来源:家协职业培训 ??时间:2019-02-11 ??作者:心理咨询 ??点击:

?  随着经济的迅速发展,随之而来的,是工作节奏的加快,工作和生活压力变大等等。现代人,每天需要接受大量的信息,要处理同事,家庭,朋友等关系,要完成每天的工作等等。

  一个人的一生可能会遇见很多的烦恼和压力,而很多时候,不是一个人能解决的,一旦一些负面的情绪和压力,长时间的影响你的心理和生理健康状况的时候,就是你需要看心理咨询师的时候。

  而在近两年的数据中,可以看出,心理咨询的人数也呈现出逐年攀高的趋势。而目前随着互联网的发展,人们预约心理咨询的渠道有多种,其中互联网平台也被更多人所偏好。通过互联网平台预约的心理咨询中,面对面咨询仍然是主流形式,不过视频咨询也逐渐被更多人接受,尤其是90后等更年轻的群体。

  今天,我们给大家盘点一下,目前比较常见的几种心理咨询方式及适合人群:

  1.面对面咨询

  目前,大多数来访者还是选择常规的咨询方式,方便直接,简单明了。

  弊端就是需要双方有合适的时间,另外就诊的环境可能会参差不齐,心理咨询师给予来访者的关注时间及其有限,时间以及空间的影响,往往不能如期按时咨询,综上所述,可能会对康复过程有所影响;

  适合人群:面对面咨询师最常见的一种心理咨询方式,比较适合的人群是空余时间比较多,离心理咨询机构比较近的人群,当然,也需要来访者能有自主的行动能力比较合适。

  2.电话咨询

  近几年,电话咨询也是很多的咨询机构会使用的咨询方式,也是一种不错的选择。方便快捷的同时,节省了大量的时间以及精力,同时保护隐私的效果特别好。

  电话咨询,通过30分钟或者60分钟的电话沟通,会给来访者提供必要的帮助和支持的。初次咨询的来访者最好能到我的门诊来面谈,或者可以选择60分钟的电话咨询;进行持续咨询的来访者可以选择30分钟的电话沟通;

  适合人群:电话咨询也是现在比较常用的咨询方式,比较适合的人群有行动力不变,比较注重隐私,距离心理咨询机构较远等等的人群,电话咨询相对来说,或更加的方便。

  3.网络平台咨询

  在现实生活中的心理咨询有一个很大的障碍就是当事人对保密性的怀疑,而网络咨询就不存在这个问题。

  在上网时,当事人是以虚拟的身份登录,可以隐瞒你的真实姓名、外表形象以及声音等人隐私,甚至连其性别别人也无从知晓,在这种情况下。即使将个人资料在电子布告(BBS)上,别人也无法对号入座,猜测到你究竟是谁。

  适合人群:在文章的前面我们也提到过,90后的来访者偏向于网络咨询,主要愿意是年轻人在手机里的视频,还有文字的聊天中会更加的有安全感,更加的顺畅,比较适合年轻人。

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